စာရင်းဇယားများတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်နှင့် ဥပမာ

မကြာခဏ စမ်းသပ်မှုများတွင် သုတေသီများသည် ရှင်းပြချက်ကိန်းရှင် တစ်ခုနှင့် တုံ့ပြန်မှုကိန်းရှင် ကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို နားလည်လိုကြသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ရှင်းပြချက်ကိန်းရှင်နှင့် တုံ့ပြန်မှုကိန်းရှင်ကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို အကျိုးသက်ရောက်သည့် ကိန်းရှင်များဖြစ်သည့် စမ်းသပ်လေ့လာမှုများတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော ကိန်းရှင်များ မကြာခဏပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သုတေသီများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် အစားအသောက်အသစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို နားလည်လိုသည်ဆိုပါစို့။ ရှင်းလင်းချက်ပြောင်းလဲမှုမှာ အစားအသောက်အသစ်ဖြစ်ပြီး တုံ့ပြန်မှုပြောင်းလဲမှုမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအဆင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုမှာ လိင်ကွဲပြားမှု ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်အသစ်သည် အလုပ်ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ မလုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျား၊မ၊

ပိတ်ဆို့ခြင်း ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိန်းရှင်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဘုံနည်းလမ်းမှာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိန်းရှင်၏တန်ဖိုးအပေါ် အခြေခံ၍ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီကို ပိုင်းခြားခြင်းပါဝင်သည့် ပိတ်ဆို့ခြင်း မှတဆင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ယခင်နမူနာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတစ်ဦးချင်းစီကို အောက်ဖော်ပြပါ အကွက်နှစ်ခုအနက်တစ်ခုတွင် နေရာချထားသည်-

• အထီး
• အပျို

ထို့နောက် ဘလောက်တစ်ခုစီအတွင်း၊ တစ်ဦးချင်းစီအား ကုသမှုနှစ်ခုအနက်မှ တစ်ခုသို့ ကျပန်းသတ်မှတ်ပေးသည်-

• ဓာတ်စာအသစ်
• စံချိန်မီအစားအသောက်

ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်ခုစီရှိ ကွဲလွဲမှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီကြားကွဲလွဲမှုထက် များစွာနိမ့်ကျမည်ဖြစ်ပြီး၊ အစားအသောက်အသစ်သည် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ယင်းကို သရုပ်ဖော်ရန်၊ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူ ၁၆ ဦး၏ စုစုပေါင်းကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသသည့် အောက်ပါဇယားကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ပထမတစ်ချက်တွင်၊ အစားအသောက်အသစ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပုံမပေါ်ပါ။

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးချင်းစီကို လိင်အပေါ်အခြေခံ၍ နှစ်တုံးခွဲလိုက်သည်နှင့်၊ အစားအသောက်အသစ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပုံပေါ်သည်-

လူတစ်ဦးချင်းစီကို အကွက်များချထားခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျားမရေးရာ ချို့ယွင်းကွဲပြားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့် အစားအသောက်အသစ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကြားက ဆက်ဆံရေးသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။

နောက်ထပ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ဥပမာများ

ကျား၊မ သည် စမ်းသပ်မှုတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းအချက်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုရန် ဘုံအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိန်းရှင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ကုသမှုများစွာကို ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့ရာတွင်၊ ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုင်ရာအချက်များအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည့် အခြားသော ဘုံမတူညီသော ကိန်းရှင်များ ပါဝင်သည်။

• အသက်အပိုင်းအခြား
• ဝင်ငွေအုပ်စု
• ပညာရေးအဆင့်
• လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏ
• တိုင်းဒေသကြီး

စမ်းသပ်မှု၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ တစ်ချိန်တည်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းအချက်များစွာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း လက်တွေ့တွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ရလဒ်များရရှိရန် ပိုမိုများပြားသော ပိတ်ဆို့ခြင်းဆိုင်ရာအချက်များ လိုအပ်သောကြောင့် လက်တွေ့တွင် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကိုသာ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

အန္တရာယ်ရှိသော ကိန်းရှင်များနှင့် လျှို့ဝှက်ကိန်းရှင်များ

ယခင်ဥပမာတွင်၊ ကျားမသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ထိခိုက်စေသည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ထား သည့် လူသိများသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင် မကြာခဏဆိုသလို ရှင်းပြထားသော ကိန်းရှင်တစ်ခုနှင့် တုံ့ပြန်မှုကိန်းရှင်ကြားဆက်နွယ်မှုကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည့် ကိန်းရှင်များဖြစ်သည့် ဝှက်ထားသောကိန်းရှင်များလည်း ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်စုဆောင်းရခက်ခဲသောကြောင့် လေ့လာမှုတွင် မပါဝင်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးစီတိုင်းတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုချရန် အားကိုးနိုင်သည့် မွေးရာပါစည်းကမ်းအချို့ရှိသည်ဟု ယူဆကြပါစို့။ စည်းကမ်းသည် တိုင်းတာရန်ခက်ခဲသောကြောင့် လေ့လာမှုတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းအချက်တစ်ခုအဖြစ် မပါဝင်သော်လည်း ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ကျပန်းပြုလုပ်ခြင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးချင်းစီကို အစားအသောက်အသစ် သို့မဟုတ် စံချိန်မီအစားအသောက်များတွင် ကျပန်းသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်၊ သုတေသီများသည် အုပ်စုနှစ်ခုကြားရှိ တစ်ဦးချင်းစီ၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်မှုအဆင့်သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တန်းတူဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုအသုံးပြုသည့် မည်သည့်စမ်းသပ်မှုတွင်မဆို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လျှို့ဝှက်ကိန်းရှင်များ၏ သက်ရောက်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် တစ်ဦးချင်းစီအား ကုသမှုများထံ ကျပန်းသတ်မှတ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ထပ်လောင်းအရင်းအမြစ်များ

ရှင်းပြချက် ကိန်းရှင်များနှင့် တုံ့ပြန်မှု ကိန်းရှင်များ
ဝှက်ထားသောကိန်းရှင်များ
လိုက်ဖက်သောအတွဲဒီဇိုင်း
ပိုင်းခြားထားသော မြေကွက်ဒီဇိုင်း